AKTUÁLNĚ
28.2.2023
* dlouhodobě sleduji aktivity neziskové organizace LOONO, která se zaměřuje na prevenci vážných onemocnění. Myslím, že by to i pro vás mohlo být užitečné:
* v poslední době také vidím nárůst úzkostí, poruch spánku, vyhoření. Pokud se nacházíte v podobné situaci, hledejte pro sebe pomoc. Neřešte problémy alkoholem, nesnažte se je ignorovat. Nejlepší je probrat své potíže s psychoterapeutem. Než se k němu dostanete, můžete zkusit také:
1.2.2023
* dnes začíná suchý únor - doporučuji! https://suchejunor.cz/
15.12.22
* dokončujeme očkování proti chřipce, pokud ještě máte zájem, je už nutné se nahlásit předem
* očkování proti covid-19 pro nás zajišťuje MUDr. Halška (nahlásíte se v naší ordinaci), nebo můžete využít očkovací centrum ve FN Ostrava
* noste do naší čekárny a ordinace respirátor, pokud máte příznaky infekce dýchacích cest - snažíme se ochránit ostatní pacienty
24.9.22
* v posledních dnech výrazně stoupl počet nemocných s covid-19 i jinými virozami. Potíže bývají intenzivní 1-3 dny, pak začínají ustupovat. Pokud se vám je daří zvládat běžnými prostředky, není nutné telefonovat ani chodit do ordinace. Doporučujeme omezit kontakty s lidmi do odeznění příznaků (většinou 7-10 dní). Karantény pro kontaktní osoby byly zrušeny.
* ordinaci doporučujeme kontaktovat
- pokud potřebujete vystavit pracovní neschopnost
- pokud je vám více než 60 let
- pokud jste obézní (BMI 35), nebo pokud trpíte chronickým onemocněním dýchacích cest, srdce, ledvin, jater
- pokud je neobvyklý průběh onemocnění nebo reakce na použité léky
* testy na onemocnění covid-19 indikujeme už pouze u rizikových seniorů a chronicky nemocných (viz výše), kterým pak můžeme zajistit protivirovou terapii, abychom zabránili těžkému průběhu onemocnění
23.9.22
* momentálně jsme ukončili očkování proti covid-19, pokračujeme v očkování proti chřipce (Influvac tetra) - na toto očkování můžete přijít kdykoliv v 7-11 hodin, v úterý v 13-16 hodin
* očkování proti obou těmto nemocem stále doporučujeme všem nad 65 let, všem s chronickými chorobami včetně obezity a všem, kteří se cítí rizikoví nebo pečují o rizikové osoby
16.7.
* během srpna budeme očkovat posilovací dávky vakcínou Comirnaty (“Pfizer”). Doporučuje se u seniorů (nad 60 let) a u všech mladších, kteří se cítí ohroženi nebo bývají v kontaktu s lidmi ohroženými těžkým průběhem. K očkování se už můžete objednat telefonicky nebo e-mailem. Očkovat se doporučuje za 6-8 měsíců po předchozí dávce kteroukoliv vakcínou. Zdroj: SÚKL, SPL ČR
* pokud se chcete naočkovat dříve nebo později, obraťte se na očkovací centrum (FN Ostrava)
10.7.
* i v naší ordinaci pozorujeme zvýšený výskyt covid-19, pokud máte potíže spojené s teplotami nebo nachlazením, zkuste se otestovat domácím Ag testem, použijte prostředky, které jste zvyklí užívat i u jiných viróz, dbejte na zvýšený příjem tekutin
* pošlete SMS nebo zavolejte - domluvíme se na kontrole v ordinaci, na vystavení PN, na dalším postupu
* do ordinace přicházejte na domluvenou hodinu, mějte respirátor, chovejte se ohleduplně
24.5.
* Ostravská univerzita pořádá serii přednášek o Alzheimerově chorobě pro veřejnost, můžete je navštívit osobně nebo sledovat online
10.5.
* také letos si můžete nechat zkontrolovat různé kožní léze, hlavně znaménka ve stanu proti melanomu - doporučujeme všem pacientům bez rozdílu věku
* 24.5.2022 v Shopping Park Avion, podrobněji v odkazu
https://www.zpmvcr.cz/kalendar-akci/stan-proti-melanomu-ostrava
29.4.
* nabízíme termíny na preventivní prohlídky v 6-8/22, doporučuji hlavně rizikové skupině ve věku 40-60 let
8.2.
* v posledních dnech je opět těžké se k nám dovolat - doporučuji volat na mobilní telefon. Voláme zpět, pokud vidíme zmeškaný hovor. Většinou to nezvedáme proto, že odbavujeme druhý telefonní hovor nebo ošetřujeme pacienta v ordinaci. Takže nepomůže, když zavoláte podruhé, potřetí, rekordmani i poosmé... Přestože jsme jako správné ženy zvyklé dělat i několik činností najednou, zatím jsme se nenaučily hovořit se dvěma pacienty najednou:)
* v urgentních případech můžete i poslat SMS, abychom reagovaly rychleji
* snažíme se zároveň pokračovat v normálním chodu ordinace, ale některé preventivní prohlídky jsme s časových důvodů museli zrušit. Budeme rádi, když se na prevenci objednáte, ale máme nyní delší termíny (3/2022).
18.12.
* na očkování proti covid-19 se, prosím, objednávejte. Pokud se nemůžete dovolat, napište SMS a my vás budeme kontaktovat, až to bude možné. Očkujeme vakcínou Comirnaty (Pfizer/BioNTech).
6.12.
* děkuji za trpělivost při rekonstrukci ordinace, od 13.12. bychom snad měli otevřít v obvyklých ordinačních hodinách
* stále platí, že se k návštěvě ordinace musíte objednat
* při respirační infekci nás kontaktujte telefonicky nebo e-mailem, domluvíme se, jak dále postupovat
* pro velký zájem o očkování proti covid-19 jsme přidali více termínů - můžete se objednat na 1., 2. i 3. dávku, k dispozici bude vakcína Comirnaty
* každé úterý v prosinci můžete přijít na očkování i bez objednání (14:00 - 16:00)
5.11.
* od 14.12. budeme každé úterý od 14:00 do 17:00 očkovat vakcínou Comirnaty (Pfizer/BioNTech) proti covid-19
* zájemci o první, druhou i třetí dávku, kteří se nám ještě neohlásili, se mohou k očkování hlásit - nejlépe SMS na tel. 731 481 367, ozveme se a domluvíme přesný termín očkování
* pokud se chcete naočkovat proti jiným nemocem, je to možné do 16.11. a pak dále až od 14.12.
* pro nemocné připomínám doporučený postup pro pacienty:
28.10.
* v ordinaci už máme vakcínu Comirnaty (Pfizer/BioNTech) na očkování posilovací dávky proti covid-19, zájemce, kteří se u nás už přihlásili, budeme postupně kontaktovat a objednávat k očkování. Pokud zatím nejste na našem seznamu, zavolejte nebo napište.
20.10.
* očkujeme proti chřipce
* vakcíny proti nemoci covid-19 zatím nemáme k dispozici, podle distributora budou dodány v polovině listopadu, k očkování se u nás můžete registrovat
19.10.
* pokud onemocníte jakoukoliv nemocí, která může připomínat covid-19, doporučuji nechat se otestovat PCR testem co nejdříve
* ohlaste se u nás - telefonicky se domluvíme, jak postupovat dále (někdy situaci zvládneme bez kontroly, zvláště u očkovaných, pokud je stav horší, pozveme vás do ordinace na vyšetření)
27.6.
* očkovací látky už k dispozici nemáme, obracejte se opět na očkovací centra přes registrační systém
* nové případy jsme už dlouho nezaznamenali, těšíme se s vámi na klidnější léto - informace o omezení ordinační doby a o zástupu najdete v záložce INFORMACE O ZÁSTUPU
4.6.
* pro zájemce o očkování vakcínou Moderna - nejbližší termín očkování bude v naší ordinaci 9.6.-11.6.
* nyní evidujeme zájemce, v pondělí vám dáme vědět přesný termín
* přeočkování naplánujeme hned při první dávce (nejméně za 28 dní)
* počítejte s tím, že se u nás 15-30 minut po očkování zdržíte, den po očkování se nedoporučuje zvýšená fyzická aktivita
* po každé dávce dostanete certifikát o absolvování
* podle České gynekologické společnosti ČLS JEP lze očkovat kojící, ale těhotné doporučuji po poradě s ošetřujícím gynekologem, očkování (i vakcínami proti jiným nemocem) v době, kdy "ještě nevím, že jsem těhotná", není problém
* opět doporučuji prostudovat https://www.iniciativa-snih.cz/nejcastejsi-dotazy-kolem-ockovani/
* vakcín máme nyní dostatek, můžeme očkovat i neregistrované pacienty
3.6.
* na portálu https://ocko.uzis.cz si můžete najít všechna svá testování a očkování, můžete tam získat certifikát o prodělání nemoci i o očkování v češtině a angličtině
* přihlásíte se pomocí RČ a čísla OP nebo pomocí ID občana
30.5.
* v příštím týdnu zahájíme očkování vakcínou Moderna - pokud máte zájem o očkování a nejste ještě na našem očkovacím seznamu, napište, prosím, SMS na tel. číslo 731 481 376. Budeme vás kontaktovat a domluvíme se na termínu. Přeočkování plánujeme na přelom června a července.
28.5.
* proti nemoci covid-19 je již alespoň jednou dávkou očkování chráněno 45% našich registrovaných pacientů
* děkuji všem za trpělivost a součinnost
* pokud se někdo z vás chce očkovat a zatím neví, jak na to, napište nám nebo zavolejte, určitě vám pomůžeme
* něco pro všechny, kteří "nejsou ovce" - hlídejte si, prosím zdroje svých informací. Bohužel aktivita desinformačních webů je silná, vyvolá ve vás dojem, že ničemu a nikomu nemůžete věřit. Zpochybňováním a rozmělněním pravdivých tvrzení dosahují toho, že ztratíte důvěru v seriozní instituce. Bohužel jsme svědky toho, že i velice inteligentní lidé jsou ovlivnitelní a manipulovatelní vyvoláním úzkosti a jiných emocí. Nějaké odkazy najdete níže, ale jeden z nejdůležitějších je https://www.manipulatori.cz Tam si můžete ověřit fakta a porovnat je s jinými. Jedná se o neziskovou a nezávislou organizaci. Nebuďte ovce a nevěřte všemu, co čtete!
* epidemii covid-19 může zmírnit jedině kvalitní testování a očkování. Můžeme pak diskutovat o kvalitě testů, organizaci očkování, účinku jednotlivých vakcín, ale toto platí.
* https://www.iniciativa-snih.cz/nejcastejsi-dotazy-kolem-ockovani/
5.4.
* v úterý 6.4. budu zhruba od 9 hodin už k dispozici na telefonu, jinak pokračujeme v běžných ordinačních hodinách
4.4.
* očkování pacientů s chronickými nemocemi bez rozdílu věku - pokud jste léčení specialistou (diabetolog, kardiolog, alergolog, plicní...), získejte od něj kód a registrujte se na https://registrace.mzcr.cz/ Je nutné, abyste splnili tato kritéria: https://www.sasp.cz/files/files_editor_uploads/rizikove_diagnozy_a_zdravotni_stavy_prioritni_ockovani(1).pdf
- pokud máte uvedené nemoci, ale nejste léčeni ve specializované ambulanci, ohlaste se u nás
13.3.
* do dnešního dne se očkovalo alespoň 1 dávkou 17% našich registrovaných pacientů, ve věkové skupině nad 80 let je to 75%
* další seznam zájemců vedeme, ale není jasné, kdy další dodávku vakcín dostaneme
* pokud je vám nad 70 let, můžete využít očkovací centrum (doporučuji FN Ostrava nebo Černá louka) přes rezervační systém https://registrace.mzcr.cz
* pokud je vám méně let, ale máte vážnou nemoc a chcete se očkovat, registrujte se u nás (DM na inzulinu, těžké astma nebo CHOPN, chronické selhávání srdce, ledvin, jater, onemocnění krvetvorby, stavy po nebo v přípravě na transplantaci a podobné)
* připomínám odkaz https://www.iniciativa-snih.cz/nejcastejsi-dotazy-kolem-ockovani/
* provádíme antigenní testy - většinou v pátek - pro zájemce o návštěvy starších příbuzných, pro pracovníky atd.
* v ordinaci nyní většinou ošetřujeme "nekovidové" pacienty, pacienti s covid-19 nás kontaktují telefonicky a měli by sledovat tato doporučení:
https://www.svl.cz/files/files/COVID-19/Informace-pro-pacienty/Karantena-a-izolace-v2.pdf
https://www.svl.cz/files/files/COVID-19/Informace-pro-pacienty/Kdy-a-jak-do-nemocnice-v2.pdf
https://www.svl.cz/files/files/COVID-19/Informace-pro-pacienty/Prevence-a-psychohygiena-v2.pdf
7.3.
* v příštím týdnu budeme očkovat 100 osob vakcínou firmy Astra Zeneca - už je v ledničce:)
* zároveň ale přibývá nových onemocnění covid-19 a karantén, které jsme povinní zpracovávat
* z těchto důvodů budeme nová neakutní vyšetření nebo preventivní prohlídky objednávat až na duben. Pokud jste k nám už objednaní a termín jsme telefonicky nezrušili, přijďte. Pokud máte nové potíže, samozřejmě se ohlaste.
* během nouzového stavu není u seniorů nutné obnovovat vyšetření k řidičskému průkazu, přeobjednáme vás
* provádíme také antigenní testy, ale vyšetření nám blokují termíny pro ostatní pacienty, takže tyto služby nebudeme rozšiřovat
4.3.
* připravujeme se na očkování v ordinaci
* vakcíny bychom měli dostat během března-dubna, pravděpodobně od firmy Astra Zeneca
* přednostně doočkujeme naše 80+, pak budeme pokračovat mladšími s chronickými onemocněními - můžete se u nás hlásit telefonicky nebo e-mailem
* připomínám, že lidé ve věku 70-80 let se mohou registrovat také do očkovacích center, kde pro ně vakcína pravděpodobně bude dříve - registrace.mzcr.cz
* odpovědi na otázky okolo očkování: https://www.iniciativa-snih.cz/nejcastejsi-dotazy-kolem-ockovani/
5.2.
* častěji se ptáte na náš názor na různé informace/desinformace ohledně covid-19 - průběhu, léčby, začátku, konce epidemie, očkování... Abyste si ušetřili čas prověřováním svých zdrojů, nabízím vám tipy ke sledování:
https://www.iniciativa-snih.cz/
a je jistě mnoho dalších - zkuste si občas proměnit zdroje, které sledujete na sociálních sítích - třeba se dostanete do jiného světa. Nebo alespoň poznáte jinou sociální "bublinu" a můžete se na věci podívat z jiné stránky.
Ať vás síla provází!
4.2.
* na antigenní testy se můžete objednat do naší ordinace (pojišťovna hradí co 3 dny, výsledek za 15-20 minut)
* při objednávání na PCR testy, očkování a pro informace o situaci v kraji využijte https://koronavirus.msk.cz/
* očkování u praktických lékařů se nyní vůbec nepřipravuje, pokud můžete (zdravotník, 80+), registrujte se do státního systému na registrace.mzcr.cz , vy ostatní sledujte v médiích, kdy se budete moci začít registrovat
22.1.2021
* registrace k očkování proti covid-19 (zatím jen pro 80+) - registrace.mzcr.cz
* rezervace termínu k testování
antigenní test - u nás
PCR test - https://testovani.uzis.cz/
k PCR testu vám vystavíme žádanku (pokud jste nemocný nebo v karanténě), nebo se můžete objednat jako samoplátce
18.1.2021
* několik poznámek k trendu otužování - pravidelné otužování chladem (např. také saunování) zvyšuje nespecifickou imunitu
* má to jen několik malých háčků - za prvé a hlavně: Není to závod! Déle a více nemusí znamenat, že je to lépe! Pokud se tedy bavíme o efektu na zdraví a ne na ego nebo jinou osobní záležitost:)
* důvody se dozvíte např. zde: https://www.youtube.com/watch?v=zTPDFMkHvAw
* najděte si informace o postupu, poraďte se se zkušenějšími otužilci
* Otužování zdar a viru zmar!
17.1.2021
Tak jsem si se svou rodinou během Vánoc taky vyzkoušela, jaké je onemocnět, být v karanténě, pracovat jen distančně. Zjistila jsem, jaká únava po nemoci může překvapit. Vypadá to ale, že nyní už máme vše za sebou a že mohu opět pracovat naplno. Jsem ráda, že jsme to zvládli. Vám všem, kteří nám vyjadřovali podporu děkuji.
* pokračujeme v antigenním testování pro zájemce - test určí, zda jste infekční z výtěru z nosohltanu. Bývá pozitivní už 2 dny před projevením se příznaků, takže je povinný před návštěvou v domovech důchodců. Doporučuje se i před návštěvou starších členů rodiny. Je hotov za 15 minut, můžete jej opakovat každých 5 dní a hradí jej plně pojišťovna. Na vyšetření je nutné se objednat. Můžeme testovat i vaše rodinné příslušníky, kteří u nás nejsou registrovaní.
* pravděpodobně už v příštím týdnu dostaneme alespoň omezené množství vakcíny pro naše 80+ Pokud opravdu dodávku obdržíme, budeme telefonicky kontaktovat ty, kteří se u nás už k očkování přihlásili. Zároveň jsme několik seniorů, kterým to neuměli nebo nemohli zajistit příbuzní, objednali přes rezervační systém na očkování do FN Ostrava a do EUC kliniky.
* jsme velmi rádi, že se objednáváte sami nebo s pomocí rodiny. Pokud jste to ještě neudělali, tak to zkuste pomocí jednoduchého formuláře na stránkách https://registrace.mzcr.cz Potřebujete k tomu znát jméno, rodné číslo, číslo pojišťovny, adresu a mít k dispozici mobilní telefon na přijímání SMS.
* po první dávce vakcíny už určitá ochrana proti onemocnění covid-19 nastupuje zhruba po týdnu, ale spolehlivá ochrana bývá pozorována asi týden po aplikaci druhé dávky - od toho se pak mohou odvíjet například vaše rodinné kontakty a podobně. Zatím není samozřejmě známo, jak dlouho efekt vakcinace přetrvá. Tvorba protilátek závisí na momentální kondici, takže je vhodné očkovat (zvláště starší pacienty) v době, kdy neprodělávají jiné onemocnění a jejich chronické nemoci jsou dobře kompenzované.
* bohužel jinak se situace v naší ordinaci nevyvíjí k lepšímu. Stále nás nejvíce zaměstnává péče o "kovidové" pacienty. Pokud vás ale něco trápí nebo si nejste jisti svým zdravotním stavem, pokud potřebujete vyšetření nebo i radu, neváhejte nás kontaktovat. Jsme schopní vám nabídnout brzký termín a problémy řešit. Stále platí: nečekejte, až bude "po tom"!
* preventivní prohlídky nyní nezvládáme v takovém tempu, jako dříve, ale rádi vás objednáme na únor a další, snad už klidnější, měsíce
* aktuálně se většinou zkrátily termíny na vyšetření u specialistů, takže pokud jste zanedbávali své kontroly na kardiologii nebo diabetologii, ohlaste se jim! Také objednání na gastroenterologii nebo ortopedii je nyní snadnější.
20.12.
* tady něco pro ty, kteří se už nemohou dočkat očkování, a taky pro ty, kteří váhají a hledají odpovědi na své otázky:
https://splcr.cz/wp-content/uploads/2020/12/web_aifp_Ze-zivota-vakcin_Zivotni-cyklus_CZ_final5.pdf
* od 21.12. pracuji distančně, jsem k dispozici na tel. čísle 731 481 376 nebo e-mailu
* v ordinaci je pouze sestra, pacienti, kteří jsou objednaní, mohou přijít v daném termínu
* všem přejeme klidné svátky a hodně zdraví
8.12.
* provoz ordinace o Vánocích sledujte v záložce "informace o zástupu"
* od 18.12. budeme v ordinaci pro zájemce provádět antigenní testy na covid-19, na testování je nutné se objednat,
testy provedeme pouze u nás registrovaným pacientům, kteří nemají žádné příznaky onemocnění dýchacích cest,
pokud příznaky máte, telefonujte, postup bude jiný
19.11.
* pokud objednáváte poslání receptů, počítejte s dodáním do druhého dne. Není rozumné telefonovat z lékárny a čekat na okamžité přijetí SMS s receptem:)
Systém někdy nedokáže vyřídit všechny požadavky rychle a my také nejsme vždy schopné zabývat se objednávkami receptů.
* o víkendu nebudu na telefonu, pondělní nápory už nejsou tak náročné
* platí, že je nutné telefonovat opakovaně, ale nakonec všechny požadavky vyřídíme. Můžete použít i e-mail.
10.11.
* děkuji vám všem za spolupráci a disciplínu, i díky vám situaci dobře zvládáme
* stále ještě máme volné termíny pro objednání, takže pokud vás trápí nějaké potíže nebo jste dlouho nebyli na kontrole s tlakem, diabetem, cholesterolem a dalšími problémy, ozvěte se
* nezapomeňte na pravidelný pohyb a častý alespoň telefonický kontakt se svou rodinou
* hledejte v současné situaci pozitiva, bude vám lépe :)
31.10.
* při zdravotních potížích typu "nachlazení", "střevní chřipka", "angína", "dutiny", "zvýšená teplota" a podobných nás do 2-3 dnů kontaktujte
* laické vyhodnocování jestli to je nebo není covid-19 je nespolehlivé, nezatěžujte se tím a obraťte se na lékaře
* máme nově několik pacientů, kteří svůj stav vyhodnotili špatně, nebyli testováni a zbytečně nakazili své širší okolí
27.10.
* 28.10. a o víkendu mne opět můžete kontaktovat na telefonu 731 481 376,
prosím také o víkendu info o výsledku testu na covid-19 (SMS nebo zavolat, pokud potřebujete i konzultaci), budeme vás dále kontaktovat, v pondělí jsou telefony nejvíce přetížené a je lepší toto vyřídit už o víkendu
* takhle to u nás teď vypadá:
23.10. o víkendu budu opět na telefonu 731 481 376
(pokud se hned nedovoláte, budu vás kontaktovat později, taky se občas musím proběhnout...)
Desatero doporučení praktických lékařů:
- Noste důsledně roušky na každém místě, kde se shromažďuje více lidí na menší ploše - chráním sebe, chráním tebe. Důležité je mít roušku správně nasazenou, tzn. že překrývá nos i ústa.
- Do doby než epidemie poleví udržujte, pokud to jde, dobrovolný sociální distanc - opravdu nejde ta návštěva odložit a nemůžeme si jen zavolat? Omezme rodinné oslavy a setkávání.
- Nenechávejte své nemocné děti na starost prarodičům. Návštěvu u prarodičů absolvujte raději s nasazenou rouškou. I tak vás velice rádi uvidí. Telefonujte seniorům nebo o samotě žijícím lidem častěji.
- Nesnažte se prosím covid-19 bagatelizovat a přecházet!
- Sledujte případné změny nebo aktuální informace o provozu na webových stránkách
- Pokud se objeví zdravotní potíže, zůstaňte doma v dobrovolné karanténě a kontaktujte svého praktického lékaře telefonicky. Není možné jít rovnou s horečkou, kašlem nebo průjmem do čekárny... Pokud se Vám nedaří dovolat, prosím, zkoušejte to opakovaně nebo další den v ordinačních hodinách.
- Nedovoláte-li se hned první den, není třeba panikařit. Zůstaňte doma, pracovní neschopnost lze bez problému vystavit až 3 dny zpětně. Řada zaměstnavatelů umožňuje home office a umožní Vám pracovat z domova i v karanténě či izolaci, pokud jsou zdravotní potíže jen lehké.
- Pokud svůj stav považujete za akutní, je nejlépe se praktickému lékaři snažit dovolat od počátku jeho ordinačních hodin, zvýšíte tím pravděpodobnost, že se dovoláte včas. Můžete už také poslat e-mail před začátkem ordinační doby. Nevyčkávejte a nenechávejte problém gradovat do nočních hodin!
- Jste covid-19 pozitivní, není vám dobře, ale nemáte úplně závažné příznaky? Zachovejte klid a stonejte jako při jakékoli jiné viróze. Většina průběhů je lehkých a klid na lůžku, čaje, vitamíny a běžné léky na horečku a kašel volně prodejné v lékárně udělají dobrou službu.
- Zdravotnickou záchrannou službu volejte ve chvíli, kdybyste se cítili ohroženi na životě! (horšící se dušnost omezující i běžný pohyb, několik dní trvající horečka bez reakce na běžné léky proti horečce, neschopnost přijímat tekutiny ústy, bolesti na hrudi horšící se při fyzické zátěži, kolapsový stav apod...)
* nezapomeňte na duševní hygienu a pravidelný pohyb!
17.10.
Krevní centrum FN Ostrava hledá dárce (muže), kteří prodělali infekci covid-19
Krevní centrum Fakultní nemocnice Ostrava vyzývá muže, kteří prodělali koronavirovou infekci, aby přišli darovat tzv. rekonvalescentní plazmu pro léčbu covid pozitivních pacientů. Pomůžete v léčbě ostatních pacientů! Děkujeme
Uvítáme dárce plazmy všech krevních skupin, kteří:
- váží minimálně 65 kg, věk 18-50 let, vyhovují kritériím pro dárce krve a krevních složek (neužívají léky, nemají vážné chronické onemocnění)
- prodělali covid infekci a uplynul již 1 měsíc od nákazy, ale ne déle, než 3 měsíce, jsou již vyléčení
- odběr se provádí ze žíly, trvá 50 minut, ale celkem v KC strávíte asi 3 hodiny
- den před odběrem je nutné vypít cca 3 litry tekutin, jíst jen lehkou stravu (bez uzenin a tučných jídel), v den odběru lehce posnídat a vypít 1 litr vody
- plasma se ukládá a dá se pak použít i několik let, v příštích týdnech očekáváme zvýšenou potřebu této léčby
Dárci, volejte prosím na bezplatnou telefonní linku 800 260 004 nebo 597 374 429 nebo pište na krevni.centrum@fno.cz a uveďte své jméno, příjmení a telefon. Dárce budeme následně kontaktovat.
16.10.
* přestože jsme letos měli navýšenu objednávku vakcín proti chřipce o 1/3, nemáme již očkovací látky k dispozici. Pokud ještě někdo z vás chce naočkovat proti chřipce, jedinou cestou je zjistit, jestli některá lékárna nemá vakcínu k dispozici. Dala by se vyzvednout na recept.
15.10.
* situace s covid-19 je opravdu vážná. Počty nemocných v tomto týdnu prudce stouply i u nás. Máme několik pacientů hospitalizovaných, prodlužují se termíny objednávek na testy. Chraňte sebe i své okolí.
* po celý víkend budu opět k dispozici na telefonu 731 481 376 - volejte, prosím, výsledky testů nebo pošlete SMS. Ušetříme si pondělní přetížení linek. Určitě volejte v případě prudkého zhoršení stavu!
* buďte hodní na své děti a rodiče, věnujte jim svou pozornost, potřebujeme se všichni také uklidnit - narostly výrazně počty pacientů s vysokým krevním tlakem, s úzkostmi, nespavostí.
* ať vás síla provází...
14.10.
* stále platí, že do ordinace je nutné se objednat! Máte-li akutní potíže, najdeme určitě termín ještě tentýž den.
* víme, že oba naše telefony jsou přetížené. Buďte, prosím, trpěliví a zkoušejte volat opakovaně. Nakonec se to všem podaří.
* můžete také využít e-mailu. Zvláště pokud jde o objednávky receptů nebo obecné dotazy, které nespěchají. Touto cestou ale není vhodné konzultovat zdravotní potíže (písemná série otázek a odpovědí nevede často nikam, natož ke správnému cíli :) Zvažte také, zda touto cestou pošlete své zprávy od specialistů apod. My e-mailem posíláme výsledky nebo zprávy jen výjimečně na žádost pacienta, protože tuto komunikaci nepovažujeme za bezpečnou.
6.10.
* nečekejte s řešením jiných než infekčních potíží na dobu "až ta epidemie přejde". Až přejde, může být už pozdě. Pokud vás něco obtěžuje, ozvěte se.
* pokud jste u nás sledováni s cukrovkou, krevním tlakem, štítnou žlázou, po léčbě zhoubného onemocnění nebo vás pravidelně sledujeme pro nějaké potíže, je možné, že jsme letos nezvládli kontrolní odběry nebo další vyšetření. Ozvěte se. Naplánujeme kontrolu.
* vybírejte si zdroje, ze kterých čerpáte své informace, nevěnujte se příliš zprávám o současné situaci, pěkný článek je např. v časopise Respekt, který vyšel tento týden:
https://www.respekt.cz/tydenik/2020/41/myty-a-omyly
* Covid19 s námi je stále a určitě ještě dlouhý čas bude - naučme se s ním počítat, chránit se, ale také žít
* a stále platí pravidlo 4xR
Rouška (více lidí, uvnitř), Ruce (teplá voda+mýdlo, desinfekce), Rozestupy (1-2 metry), zdravý Rozum (ten "selský")
5.10.
co dělat s podzimní rýmičkou nebo kašlíkem:
* zůstaňte doma, zvyšte příjem tekutin, použijte svou obvyklou léčbu, odpočívejte, změřte si teplotu, do 3 dnů zavolejte k nám
* pokud víte, že jste byli v kontaktu s Covid19 pozitivním, zavolejte hned
* v případě bolestí břicha, pocitu, že nemůžete dobře dýchat, nebo polykat, při teplotách, které neklesají po Paralenu nebo Ibalginu, zavolejte hned
* během telefonického hovoru vám vystavím elektronickou pracovní neschopnost (max. 3 dny zpětně), domluvíme se na další léčbě, pošlu vám recepty, objednám vás na test na Covid19, pokud to bude nutné
co nedělat: NECHOĎTE BEZ PŘEDCHOZÍ DOMLUVY DO ORDINACE
POKUD TELEFONICKY VYHODNOTÍM, ŽE VÁS POTŘEBUJI VYŠETŘIT, URČÍM VÁM ČAS, KDY MŮŽETE PŘIJÍT, ABYCHOM NEOHROZILI DALŠÍ PACIENTY
telefony jsou někdy přetížené, ale buďte trpěliví, nakonec se dovoláte, případně použijte e-mail
26.9. - 28.9.
* vzhledem k epidemiologické situaci budu k dispozici na telefonu 731 481 376 i o víkendu, volejte v případě komplikací spojených s infekcí, při nových příznacích, pokud obdržíte výsledek testu na Covid19 nebo na doporučení hygienické stanice
nejlépe v době od 8:00 do 10:00, pokud hovor nepřijmu, budu volat později zpět
25.9.
* ZAHÁJILI JSME OČKOVÁNÍ PROTI CHŘIPCE - objednávejte se telefonicky, vakcín máme zatím dostatek
* celkově se osvědčil objednávkový systém, takže v tomto režimu budeme pokračovat i nadále
* pracujeme v obvyklých ordinačních hodinách, ale ošetřujeme pacienty pouze po domluvě
* máme dostatek termínů a pokud máte akutní potíže, pozveme vás k ošetření ještě tentýž den
* snažíme se regulovat telefonní hovory, zatím takto:
7:00-9:00 telefony týkající se akutních potíží (neodkladné konzultace, domluva na ošetření tentýž den)
9:00-13:00 ostatní telefony (objednávky běžných vyšetření, receptů, poukázek, konzultace ohledně dalších potíží)
v úterý odpoledne (12:30 - 18:00)
- PROSÍME, přicházejte přesně, v případě zpoždění vás přeobjednáme
- bez objednání nebudete ošetřeni, pokud se nejedná o akutní zdravotní potíže
* VSTUPUJTE S OCHRANOU NOSU A ÚST, V ČEKÁRNĚ UDRŽUJTE ODSTUP OD OSTATNÍCH
24.5.
pravděpodobně několik dalších týdnů, možná měsíců budeme pracovat v současném režimu:
* pacienty v ordinaci přijímáme pouze po domluvě (nejčastěji telefonické)
* protože máme na každého z vás vyhrazený určitý časový úsek, může se stát, že všechny problémy nevyřešíme při jedné návštěvě, ale naplánujeme si více návštěv postupně
* zvládáme už všechny služby jako dříve - ošetření nemocných, odběry krve, testování CRP, INR, EKG, očkování, předoperační vyšetření. preventivní prohlídky, prohlídky k řidičským průkazům, pro zaměstnavatele, pro lázeňské návrhy apod.
* denně máme vyhrazený čas pro pacienty, kteří mají akutní problémy a zavolají den předem nebo na začátku ordinační doby
* stále ještě recepty většinou posíláme elektronicky, ale pracujeme na tom, abychom postupně objednali ke kontrole všechny hypertoniky, diabetiky a ostatní pacienty s chronickými onemocněními
* systém objednávání stále testujeme a vylepšujeme, našim cílem je ošetření maximálního počtu pacientů bez omezení kvality služeb a zároveň udržení objednací doby pro neakutní stavy do 14 dní
* při objednávání se ptáme na podrobnosti potíží, které potřebujete řešit, abychom vás zařadili na vhodný čas, případně se už domlouváme na opatřením, která můžete aplikovat ihned
* ! senioři nad 65 let a chronicky nemocní !
pojišťovny vám hradí očkování proti pneumokokovým infekcím - například pneumonie tj. zápaly plic, které mívají v tomto věku těžký až smrtelný průběh (vakcína Prevenar13), a dále očkování proti chřipce (vakcína Influvac nebo Vaxigrip).
Prevenar13 se očkuje jen jednou - letos nejlépe do září, Influvac a Vaxigrip je nutné očkovat každý rok znovu - vakcína bývá k dispozici od září do listopadu
* vy, kteří nakupujete různé léčivé prostředky na internetu, podívejte se, prosím, na stránky MUDr. Štefánka, který za nás prozkoumal webové stránky prodejců a uvádí na ně recenze. Najdete u něj možná i jiné zajímavé informace:
https://www.stefajir.cz/?q=internetovy-medicinsky-bizar
11.5.
* je nutné si uvědomit, že naší ordinací procházejí i infekční pacienti, testujeme osoby před ukončením karantény apod. Potřebujeme dostatek času, abychom zajistili desinfekci prostor, věnujeme velkou pozornost ochranným prostředkům. Bohužel do tohoto prostředí často přicházejí pacienti z rizikových skupin bez objednání a žádají okamžitou péči přestože nemají akutní potíže. Prosím všechny, aby nás před návštěvou ordinace kontaktovali a předem si domluvili termín návštěvy. Pokud to situace vyžaduje, jsme schopní vás objednat na tentýž den.
* do budovy vcházejte s ochranou nosu a úst, v čekárně dodržujte rozestupy
* vyhýbejte se místům s větší koncentrací osob, ale pravidelně choďte, cvičte, udržujte si váhu a taky veselou mysl
* pacienty s chronickou medikací, kterým jsme nyní jen posílali recepty, budeme při dalších předpisech vyzývat ke kontrole
27.4.-30.4.
* vzhledem k tomu, že se všichni na návštěvu k nám musíte objednat telefonicky, dochází ke komplikacím při přetížení telefonních linek. Prosíme proto o dodržení těchto pravidel:
7:00-9:00 telefony týkající se akutních potíží (neodkladné konzultace, domluva na ošetření tentýž den)
10:00-13:00 ostatní telefony (objednávky vyšetření, receptů, poukázek, konzultace ohledně ostatních potíží)
* prosíme také o dodržení času, na který jste objednáni. Je pro nás poměrně náročné mezi pacienty ordinaci desinfikovat a stihnout vše v určeném čase. Takže pokud nepřijdete v určeném čase, budeme vás muset přeobjednat na jindy.
* nepropadejme panice a doufejme, že vše zvládneme
20.4. - 24.4.
* podle současných doporučení zvyšujeme počet ošetřených pacientů, může se stát, že zároveň je někdo ošetřován, někdo dostává zprávu a někdo další je očkován (max. 2-3 osoby najednou), s minimální dobou strávenou v čekárně
* postupně zvyšujeme také počet ordinačních hodin, zhruba za 2 týdny bychom se měli vrátit k původním ordinačním hodinám
* dlouhodobě bude platit, že do ordinace lze přijít jen po domluvě - nejčastěji telefonické, budeme návštěvy pacientů regulovat podle vlastních pravidel, tak jak nám to aktuální situace dovolí
* každý den máme i vyhrazené termíny pro akutní případy, takže pokud zavoláte ráno, jsme schopní vás pozvat ještě na tentýž den, toto bychom chtěli udržet dlouhodobě
* moc všem děkujeme za disciplínu a spolupráci!
* takže ještě jednou: chraňte se, ale nepropadejte panice:)
* další doporučení ke sledování:
kvalitní informace o zdraví, hlavně prevenci https://www.loono.cz/kdo-jsme
pomůže vám rozlišit, kterým informacím (nejen v oblasti zdraví) lze důvěřovat https://manipulatori.cz/
a když už jsme přeskočili k důvěře, tak zkuste https://demagog.cz/
14.4. - 17.4.
* přijímáme už na květen objednávky na běžné kontroly, vyšetření k řidičským a zbrojním průkazům apod., vydáváme výpisy z dokumentace, vracíme se k běžné práci
* minimálně do konce dubna ale platí, že je VŽDY nutné se objednat - zatím i k vyzvednutí žádanky, výpisu, k odběrům
6.4. - 9.4.
Přejeme vám se sestřičkou pěkné Velikonoce!
Mám nyní jen 2 rady:
* nebojte se telefonovat nebo napsat email v případě jakýchkoliv potíží. Myslím, že nás kontaktujete málo a možná si řešení různých zdravotních problémů necháváte "na potom". Potom ale už může být u některých stavů pozdě. Raději zavolejte. Spolu situaci zhodnotíme a domluvíme se, zda je možné počkat nebo ne.
* snažte se neztratit kondici, denně cvičte a choďte na delší vycházky (stále ještě bez kontaktu s jinými lidmi)
28.3. - 3.4.
počítáme s tím, že v nynějším režimu budeme pokračovat nejméně do konce dubna
tj. ordinační hodiny 7:00 - 12:00, osobní návštěva ordinace jen po telefonické nebo jiné domluvě, většinu problémů řešíme telefonicky nebo emailem, odkládáme neakutní návštěvy, abychom měli prostor pro ty neodkladné, na telefonu jsem nyní stále
* děkujeme všem za dodržování pravidla, že do ordinace přicházíte jen na pozvání, na určitou hodinu - prosím, předejte tuto informaci i svým sousedům nebo rodinným příslušníkům, kteří nemají přístup k internetu, občas musíme někoho hned na chodbě odmítnout a poslat domů, protože přichází v čase, kdy je v ordinaci přítomen jiný pacient
* ke všem přistupujeme jako k nakaženým - chráníme sebe i pacienta, po jeho odchodu pečlivě provádíme desinfekci celého pracoviště
* dařilo se nám celý týden ošetřovat všechny pacienty, u kterých nestačila telefonická konzultace, někteří z nich byli i ošetřeni u specialistů nebo v nemocnici - vše funguje omezeně, ale pokud máte akutní zdravotní potíže, bude o vás jistě postaráno
* snažíme se hodně využívat možnosti testování na Covid19, v našem kraji funguje testování i objednávání k němu dobře, ikdyž situace na bojišti se mění každým okamžikem
* s prodlužující dobou, kdy se většina z vás příkladně schovává doma, narůstají obavy ze zdravotních komplikací vzniklých z nečinnosti (obezita, závratě při změně polohy, snížení svalové hmoty a s tím spojené častější pády, bolesti kloubů, zad) - proto denně alespoň 1x cvičte protažení celého těla
např. pro seniory https://www.youtube.com/watch?v=nyFdFF1MXJ0
https://www.youtube.com/watch?v=PcUBt82djek
pro aktivní nejen seniory https://www.youtube.com/watch?v=vUqOv-CeGHE
věřím, že podobných návodů si můžete najít spoustu, tak prosím, pracujte na tom, ať se pak setkáme ve zdraví a v co nejlepší kondici
* snažte se udržet si vyrovnanou psychickou kondici, což je nyní opravdu těžké, ale "nejhorší je smrt z vyplašení:)"
* pokud máte pocit, že potřebujete radu, jak si ji udržet, nebo jak se zachovat v těžké životní situaci, která souvisí s epidemií:
https://www.modralinka.cz/jak-se-nezblaznit-z-koronaviru/
zdá se, že se vám to moc nedaří? tak volejte k nám, nebo např. https://www.modralinka.cz
22.3. - 27.3.
práci zvládáme v přísném, ale fungujícím režimu
* všechny návštěvy ordinace domlouváme předem telefonicky tak, aby se u nás pacienti nepotkávali, používáme ochranné prostředky, po každém provedeme desinfekci pracoviště, aby riziko přenosu viru pro vás zůstalo minimální
* provádíme odběry, převazy, EKG a další vyšetření bez omezení
* myslím, že nás málo kontaktujete s potížemi, které nesouvisí s koronavirem. Pokud máte bolesti, nevolnosti, psychické nebo jiné potíže, zavolejte nebo napište. Odkládání by naopak mohlo vést ke zbytečným komplikacím. Telefonicky zhodnotíme, zda je nutné, abyste nás navštívili, a určíme termín.
* naopak se na nás, prosím, neobracejte s žádostí o vystavení nemocenské z důvodu zastavení pracovní činnosti. Důvody k vystavení musí být zdravotní.
16.3. - 21.3.
museli jsme si všichni zvyknout na řadu změn a omezení
* ošetřujeme pouze akutní stavy po telefonické nebo jiné domluvě - děkujeme vám za pochopení a výbornou spolupráci, zatím nevznikl žádný problém
* neváhejte nás ale kontaktovat (email, telefon) - nemělo by se nám stát, že kvůli strachu z viru zanedbáme jiné vážné zdravotní potíže, raději se zeptejte, zda řešení svého problému můžete odložit
* tady opět něco pro ty, kteří neradi čtou: rozhovor s lékaři, kterých si opravdu vážím a jejichž informace pro vás mohou být užitečné (od epidemiologických dat po péči o bavlněné roušky):
https://www.youtube.com/watch?v=5rBcsZ5FHr0
* potřebujete si o tom s někým popovídat? - studenti vyšších ročníků oboru psychologie Univerzity Palackého zřídili bezplatnou online psychologickou poradnu. O pomoc si mohou lidé psát na up.intervence@gmail.com či na Skype (UP Intervence), poradna je dostupná každý den od 8:00 do 24:00
nebo podobný projekt z Masarykovy univerzity v Brně: https://nadoslech.cz
od 16.3. stále platí
* sledujte stránky Ministerstva zdravotnictví ČR: https://koronavirus.mzcr.cz/#menu
* pokyny pro ty, kteří jsou v karanténě: https://koronavirus.mzcr.cz/rady-a-doporuceni-pro-domaci-karantenu/
* sledujte, prosím, sekci “informace o změnách” - najdete tam změny ordinačních hodin a změny v organizaci péče v našem zdravotním středisku
* kontaktujte nás mailem nebo telefonicky, jsme připravení s vámi konzultovat vaše potíže
* mějte na paměti, že boj s případnou nákazou závisí na vás, lékař vás může doprovázet v nemoci radou, ale vše závisí na vašem imunitním systému - můžete ho podpořit dostatečným spánkem, pestrou stravou bohatou na vitamin C, udržením dobré fyzické a hlavně psychické kondice (viz např. v rozhovoru s MUDr. Šebkem v DVTV) nebo zde:
* pěkné shrnutí s jasným závěrem je tady: https://www.youtube.com/watch?v=KdOcn7lFUbw
* na závěr ještě uvádím infolinky zdravotních pojišťoven, které se nyní také věnují poskytováním informací o koronaviru:
VZP: 952 222 222, VoZP: 844 888 888, ČPZP: 810 800 000, OZP: 261 105 555, ZPMV: 844 211 211, RBP: 800 213 213
Nepropadejte panice! a ať vás síla provází ...